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相対音感とは?絶対音感との違いや練習法・コツを簡単に解説! | 音楽教室・ボイトレスクールならシアーミュージック

相対音感とは?絶対音感との違いや練習法・コツを簡単に解説!

2026.09.03

相対音感とは?絶対音感との違いや練習法・コツを簡単に解説!

相対音感とはどのような能力なのか、絶対音感とどう違うのかと疑問に思っている方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。

この記事では、相対音感とは何かという基本的な知識から、初心者でも実践できる効果的な練習法までを徹底的に解説していきます。

相対音感を身につけることで、カラオケで簡単にハモリができるようになるなど、音楽をより一層楽しめるようになるでしょう。

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相対音感とは何か?絶対音感との違い

楽譜と人

まずは、相対音感とはそもそもどのような能力を指しているのかを理解していきましょう。

ここでは、相対音感の基本的な概念と、混同されがちな絶対音感との違いについて解説します。

相対音感とは「基準となる音から他の音を当てる」能力

相対音感とは、基準となる音と比べて、次に聞こえる音がどれくらい高いのか、低いのかを判断する力です。

例えば、ピアノで「ド」の音を聞いたあとに「ミ」の音を聞いた場合、「ドからミへ音程が長3度上がった」というように、音同士の関係性を認識できます。

相対音感を持っていると、歌うときに正しい音程を取りやすくなったり、他の人の歌声に合わせて美しくハモリを重ねたりすることが可能です。

音楽経験が少ない方でも、正しい練習を継続することで少しずつ鍛えていくことができるでしょう。

相対音感は大人からでも鍛えることが十分に可能

相対音感とは、大人になってからでも伸ばしていくことが十分可能な能力です。

筋肉トレーニングと同じように正しい方法で継続的に鍛えていくことで、音の認識力が徐々に高まっていきます。

年齢で諦める必要はまったくなく、継続的に練習することで少しずつ伸ばしていくことができます。

絶対音感と相対音感の違い

絶対音感は、音を単独で聴いたときに音名を認識できる能力のことです。

相対音感が「音同士の関係性」を把握するのに対し、絶対音感は「音そのものの名前」を直接認識するといった違いがあります。

また、相対音感が大人になってからでも鍛えることが可能である一方、絶対音感は一般的には幼少期に身につきやすく、大人になってから習得するのは難易度が高い傾向にあります。

もちろん絶対音感を後天的に身につけることが不可能というわけではありませんが、歌の技術向上を目指すなら、相対音感を正しく理解して鍛える方が近道といえるでしょう。

なお、絶対音感について詳しく知りたい方はこちらの記事をご参照ください。

絶対音感とは何か分かりやすく解説!大人からでも間に合う音感の鍛え方

相対音感を身につけるメリット

耳を澄ます男性の耳もと

相対音感とは、鍛えることで単に音を聞き分けられるようになるだけではなく、歌唱力や楽器演奏の技術向上にもつながる要素です。

ここでは、この能力を鍛えることで具体的にどのようなメリットがあるか、またハモリにどのような良い影響を与えるのかについて詳しく解説していきます。

音程が安定して歌唱力が向上する

相対音感とは、基準となる音と自分の声の高さを比較し、音の高低差や音程のズレを捉える力です。

この感覚が身につくと、歌っている途中でも「少し音が低い」「少し高い」といったズレに気づきやすくなり、正しい音程へ修正できるようになります。

歌が苦手だと感じる方の中には、自分がどの程度音を外しているのか判断できていないケースも多いです。

相対音感を鍛えて音の違いを正確に認識できるようになることで、声をコントロールする力が高まり、安定した歌声につながります。

ハモリの音程を取りやすくなる

主旋律を歌うボーカルに美しいハモリを乗せるためには、相手の音から一定の距離を保ちながら歌い続けるという技術が必要になります。

相対音感とは、まさにこの「音と音との距離感」を正確に測る能力のことで、活用することでつられて本来のメロディーに戻ってしまうミスを防ぐことが可能です。

複雑なコード進行の曲であっても、主旋律の動きに合わせて自動的に音を予測し、声を当てていくことができるようになります。

友人とカラオケに行った際に、サビの部分にパッとハモリを加えられるようになると、周囲からの評価も上がり、歌うことの喜びが広がっていくでしょう。

相対音感を鍛える効果的な練習方法

楽譜

相対音感とはどのようなものかが理解できたところで、次は具体的なトレーニングの方法についてご紹介していきます。

日々の生活の中で少し音に対する意識を変えるだけで、簡単に音感を鍛えられるので、ぜひ自分に合った練習法を見つけて実践してみてください。

基準となる音源を使って音程の間隔を覚える

相対音感とは、音の幅を正確に覚えることから始まるため、ピアノやスマートフォンの鍵盤アプリなどの正確な音が出る楽器等を使用して、視覚と聴覚を連携させる練習が効果的です。

  1. 1. ピアノなどで「ド」の音を鳴らし、同じ高さになるように発声する
  2. 2. 頭の中で「レ」の音を想像し、鍵盤の音を出さずに声だけで「レ」の音を発声する
  3. 3. 実際の鍵盤で「レ」を鳴らして自分の声の高さと答え合わせを行う
  4. 4. 音がずれていたら正しい音程になるまで何度も繰り返し発声する
  5. 5. 「ドとミ」「ドとファ」のように徐々に音の間隔を広げていく

これを繰り返し、音の距離感を体にしみこませていくことがポイントになります。

相対音感の習得には、この「基準音から狙った音へ正確に声を飛ばす感覚」をどれだけ記憶できているかが重要になるため、この方法で着実に鍛えることができるでしょう。

音楽を楽しみながら主旋律とハモリの音を意識して歌う

音楽をなんとなく聴き流すのではなく、曲の中で鳴っているさまざまな音の重なりに注意を向けるだけでも、感覚を養うためのトレーニングになります。

ボーカルの主旋律の後ろで小さく鳴っているハモリのパートに耳を澄ませて、それを自分の声で歌ってみる練習は、相対音感を鍛えられると同時に実践的なコーラススキルを磨く上で有効です。

相対音感があれば、複数の音が同時に鳴っているときにそれぞれの音の高さを個別に聴き分けることもできるため、このように意識を向ける対象を変える訓練は理にかなっていると言えます。

好きな音楽を楽しみながら鍛えられるため、通勤や通学のちょっとした時間を利用して、耳のトレーニングを習慣化してみてください。

日常生活で聞こえる音の高さの違いを意識する

特別な時間を確保しなくても、たとえば踏切の警報音や電子レンジの終了音、救急車のサイレンなど、身の回りの音に意識を向けることも、相対音感を鍛える練習になります。

二つの異なる音が聞こえたときに、どちらの音がどれくらい高いか、低いかを想像し、自分の声でその音の高さを真似て発声してみてください。

常に音に対して意識を向け、音の相対的な高低差を測る癖をつけることで、日常的に少しずつレベルアップしていきます。

こうした地道な努力を続けることで、歌を歌う場面になったときにもより精度の高いパフォーマンスを発揮できるようになります。

効率的に相対音感を鍛えるならプロのレッスンがおすすめ

机の上のノート・ヘッドフォン・楽譜

自分でできる相対音感の練習法をご紹介しましたが、より短期間で効率的に成果を上げたいのであれば、プロの指導を受けることも有効な方法です。

ここでは、相対音感を鍛える方法として、音楽スクールに通う方法について詳しく解説していきます。

独学では音程のズレに気づきにくい

相対音感を鍛えるには、自分の中の感覚を頼りに音程を合わせていくことが必要ですが、独学での練習で自分の声の高さが正しいのかどうかを判断するのは難しいことです。

自分では完璧に音が合っているつもりでも、録音して聴き返してみると微妙にピッチがずれていたということはよくあります。

間違った感覚のまま練習を続けてしまうと、自分ではズレに気づきにくくなり、修正に時間がかかる場合があります。

相対音感とは、外部からのフィードバックを受けることも重要な要素のひとつです。

音楽教室なら効率よく相対音感を鍛えることが可能

専門的な知識を持ったプロの講師のもとで学ぶことで、自分の苦手な音程の癖や課題に合わせた的確な指導を受けることができます。

プロの耳で音のズレを指摘してもらい、その場ですぐに修正するプロセスを繰り返すことで、相対音感の感覚をより早く正確に習得できます。

また、音感を鍛えるアプローチは歌だけではありません。

声を使った表現力を高めたい方はボイストレーニング、音程を視覚的・理論的に捉えたい方はピアノレッスンなど、目的に適した手段を選べる点もスクールに通う大きなメリットです。

自分に合ったスタイルで鍛えるならシアーミュージックがおすすめ

相対音感を効率よく鍛えたい方には、全国に校舎を展開しているシアーミュージックがおすすめです。

シアーミュージックでは、ボーカルコースだけでなく、鍵盤を使って音感を養えるピアノコースなど多様なコースが開講されており、目的に応じて自由に受講コースを選べます。

完全マンツーマン指導のため、周囲の目を気にせず「音程のコントロールを克服したい」「耳コピの精度を上げたい」といった個人の課題に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられるのが特徴です。

さらに、複数のコースから受けたいレッスンを自由に選んで予約できるシステムが整っているため、相対音感を鍛えるのに有効なアプローチができます。

初心者の方でも安心してボイストレーニングに挑戦できるよう、シアーミュージックでは無料の体験レッスンを実施しています。

自分に最適なトレーニング方法で着実にスキルアップを目指したい方は、お気軽にお問い合わせください。

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相対音感とは? | まとめ

相対音感とは、基準となる音から他の音がどれくらい離れているかを感じ取る能力であり、音楽を楽しむ上で役立つ重要なスキルです。

絶対音感とは異なり、大人になってからでも正しい方法で練習を積めば鍛えることができるため、年齢を理由に上達を諦める必要は全くありません。

日々の生活の中で音に意識を向け、鍵盤を使ったりハモリのパートに耳を澄ませたりといった簡単なトレーニングを継続していくことで、音感は少しずつ磨かれていくはずです。

しかし、独学では音のズレに気づきにくいという側面もあるため、より早く効率的に音感を鍛えて歌唱力や演奏技術を向上させたい方は、ぜひプロのレッスンを受けてみてください。

           
           

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